برچسب » لاغری
۷ ماساژ مخصوص و ویژه برای لاغری شکم
برای داشتن شکمی تخت، ۷ تکنیک ماساژ بدون عرق ریختن در سالن‌های ورزشی را انجام دهید.
3 راهکار که شما را از مصرف قرص لاغری بی‌نیاز می‌کند
متابولیسم بدن از میان‌سالی کُند و باعث چاقی ما می‌شود، اما با دقت در تغذیه، خواب و فعالیت بدنی، می‌توانیم سوخت و ساز بدن را بالا ببریم و از چاقی پیشگیری کنیم
۱۰ راهکار راحت برای لاغری که شبها باید انجام دهید
اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
خبر خوب درباره داروی لاغری بدون عوارض
خبری جالب درباره داروی جدیدی که بدون هیچ‌گونه عوارضی باعث کاهش وزن می‌شود. ماجرا از این قرار است که دانشمندان نوعی حامل دارو بر پایه ژل تولید کرده‌اند که منحصرا دارو را به کبد موش‌های چاق می‌رساند و روند بیماری ناشی از برنامه غذایی‌شان را معکوس می‌کند.
این رژیم‌های لاغری به کبد و کلیه و چشم آسیب می‌زند!
شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیۀ صحیح و تغذیۀ صحیح به معنای رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامۀ غذایی روزانه است.
طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری
دانه چیا از دانه‌های گیاهی بسیار مفید و مقوی است که روش مصرف آن بسیار ساده است و شما هم می‌توانید از خواص این گیاه که از خانواده نعناع است، بهره‌مند شوید البته مضراتی نیز دارد. در این مطلب با تاثیر دانه چیا برای لاغری، کم کاری تیروئید، پوست و مو و… و طریقه مصرف آن آشنا می‌شوید.
ابزار جادویی لاغری کشف شد: بنوشید و وزن کم کنید!
نوشیدن آب هرچند برای رفع تشنگی است، ولی مهمترین ابزار جادویی برای تنظیم بهتر اشتها محسوب می‌شود.
رژیم فستینگ چند کیلو وزن کم می کند؟ کاهش وزن و لاغری با روزه داری
رژیم فستیگ یا روزه داری متناوب یک رژیم غذایی است که اخیراً محبوبیت زیادی پیدا کرده است. رژیم فستینگ یک راه موثر برای حفظ یا کاهش وزن است و می تواند بسیار آسان تر از روزه داری سنتی باشد. با این حال، برای همه مناسب نیست، بنابراین قبل از گرفتن هر تصمیمی حتماً همه گزینه های خود را در نظر بگیرید.
روش عالی برای لاغری و آب کردن شکم در خواب
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.
معرفی ۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک؛ از رژیم غذایی پنج لقمه‌ای تا زیبای خفته!
شاید مصرف دائم میوه، سبزیجات و نوشیدن مقدار زیادی آب به منظور کاهش وزن، افراد بسیاری را کلافه کند و آنها را به سوی امتحان کردن رژیم‌های هیجان‌انگیزتر سوق دهد! اما لازم است بدانید برای کاهش وزن سالم و کم‌خطر، بهترین گزینه همین است که به روش‌های ساده و تأییدشده پایبند باشید و از رژیم‌های غذایی خطرناک اجتناب کنید.