برچسب » مفیدی

7 ماه قبل

روغن کرچک راهکار مفیدی در کاهش وزن است؟

 استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن یا لاغری به موضوع داغی در برخی شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است اما آیا این موضوع صحت دارد؟

3 سال قبل

۳ دستور برای تهیه غذاهای مفیدی که باید در زمستان بخورید

حقیقت این است که عادات غذایی ناسالم به طور کلی برای هیچ آب و هوایی تناسب ندارد. همانطور که در روزهای داغ تابستانی نباید در مصرف بستنی زیاده روی کنید، در زمستان نیز نباید در مصرف یک رژیم غذایی ثابت مثل شکلات داغ و کلوچه های گرم افراط کنید. اگر غذاهای مفیدی که باید در زمستان بخورید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، بهتر می توانید از روزهای سرد زمستانی خود لذت ببرید.

3 سال قبل

نوشیدنی مفیدی که متابولیسم بدن را فعال می‌کند

قهوه یک نوشیدنی بسیار مفید است که علاوه بر فعال کردن متابولیسم بدن، کافئین آن نیز در مکمل‌های غذایی و ورزشی استفاده می‌شود.