برچسب » چهار
چهار نکته برای تقویت هوش
باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف‌پذیر برای یادگیری و تحریک مغز شماست که می‌تواند در طول زمان بهبود یابد. فقط کافیست تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که باعث تقویت و محافظت از مغز شما شوند.
چهار مورد از بهترین رژیم‌های غذایی برای کاهش وزن و تثبیت آن
بر اساس آمار و ارقام، تقریباً نیمی از بزرگسالان آمریکایی هر سال تلاش می‌کنند وزن خود را کاهش دهند. یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن، تغییر رژیم غذایی است. با این حال، تعداد زیاد برنامه‌های غذایی موجود ممکن است شما را سردرگم و شروع کار را برایتان دشوار کنند، چون مطمئن نیستید که کدام یک از آنها مناسب‌تر، پایدارتر و مؤثرتر است.
عضو علمی ستاد کرونا: چهار هفته بعد شیوع اومیکرون به اوج می‌رسد
ایرنا نوشت: عضو ستاد ملی مقابله با کرونا از آغاز پیک ششم کرونا در کشور خبر داد و گفت: مردم زودتر برای تزریق واکسن دز سوم به مراکز واکسیناسیون مراجعه کنند.
اعتماد به نفستان را با به‌کارگیری این چهار روش افزایش دهید
تعریف اعتماد به نفس بالا به طور معمول همراه با داشتن احساساتی نظیر اعتماد به توانایی‌ها، خصوصیات و قضاوت دیگران نسبت به خود است. اعتماد به نفس برای حفظ سلامت جسم و روان اهمیت زیادی دارد و برخورداری از اعتماد به نفس بالا نقش شایانی در موفقیت افراد در زندگی شخصی و حرفه‌ای ایفا می‌کند.
تشکیل چهار شرکت تعاونی توسعه و عمران در کرمانشاه
تاکنون چهار شرکت تعاونی توسعه و عمران در استان کرمانشاه تشکیل شده است.
صعود تیم هندبال هفتاد و چهار شایستگی جوانان کرمانشاه را ثابت کرد
کرمانشاه – ایرنا – مدیر تیم هندبال هفتاد و چهار کرمانشاه گفت: صعود مقتدرانه این تیم به دور دوم رقابت‌های لیگ دسته اول هندبال باشگاه‌های کشور، شایستگی جوانان کرمانشاهی در عرصه ورزش را بار دیگر به اثبات رساند.
چهار ضرر نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای نوجوانان
«نوشیدنی‌های انرژی‌زا» نوشیدنی‌های آماده و دارای کافئین هستند که به دلیل افزایش انرژی و بهبود هوشیاری ذهنی و عملکرد فیزیکی به این نام شناخته می‌شوند. معمولاً بزرگسالان این نوشیدنی‌ها را به طور منظم مصرف می‌کنند، اما کودکان و نوجوانان باید از نوشیدن نوشابه‌های انرژی‌زا به دلیل اثرات منفی که بر سلامت می‌گذارند، پرهیز کنند.
چهار ورزشکار کرمانشاهی به اردوی تیم ملی قایقرانی بانوان دعوت شدند
کرمانشاه – ایرنا – اسامی نفرات دعوت شده به اردوی تیم ملی قایقرانی بانوان اعلام شد که در میان آنها نام چهار ورزشکار کرمانشاهی نیز به چشم می‌خورد.
چهار ورزشکار کرمانشاهی به اردو تیم ملی قایقرانی بانوان دعوت شدند
کرمانشاه – ایرنا – اسامی نفرات دعوت شده به اردوی تیم ملی قایقرانی بانوان اعلام شد که در میان آنها نام چهار ورزشکار کرمانشاهی نیز به چشم می‌خورد.
چهار ورزشکار کرمانشاهی در تور پینگ پنگ دختران کشور شرکت می‌کنند
کرمانشاه – ایرنا – مسابقات تور ایرانی پینگ پنگ دختران کشور در حالی با حضور ۶۲ ورزشکار از استان‌های مختلف کشور برگزار می‌شود که چهار ورزشکار کرمانشاهی نیز در این رقابت‌ها حضور خواهند داشت.