برچسب » کم
چطور با قانون 30-30-30 وزن کم کنیم؟
قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰ امروزه بسیار رایج شده است. اما این قانون برای کاهش وزن واقعا اثرگذار است؟
دشمنان می‌کوشند انتخابات را کم فروغ نشان دهند
نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه کرمانشاه با بیان اینکه دشمنان می کوشند انتخابات را کم فروغ نشان دهند، گفت: باید با حضور گسترده در پای صندوق های اخذ رای بار دیگر دشمنان را مایوس کنیم.
ارتباط کم خوابی در سنین جوانی با بروز مشکلات حافظه
یک مطالعه جدید هشدار می دهد افرادی که در دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی خود کم می خوابند ممکن است یک دهه بعد بیشتر دچار مشکلات حافظه و تفکر شوند.
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید یکی از بیماری‌های شایع غدد است که باعث کاهش در تولید و ترشح هورمون‌های تیروئیدی می‌شود.
بهترین سبزیجات کم کربوهیدرات برای کاهش وزن
اگر می خواهید کاهش وزن سالمی داشته باشید اضافه کردن این سبزیجات را به رژیم غذایی خود را فراموش نکنید.
با این کارها به سادگی وزن کم کنید
ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر می‌گیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آنها برسند. سعی کنید از چالش‌های آسان و کوتاه‌مدت شروع کنید تا نتیجه تلاش خود را هم در زمان کوتاه‌تری ببینید.
۴ روز مه گرفتگی پیاپی کم سابقه است/ احتمال تداوم مه‌گرفتگی در کرمانشاه تا جمعه
به گفته رئیس مرکز پیش‌بینی هواشناسی استان کرمانشاه، احتمال تداوم مه در کرمانشاه تا روز جمعه (۱۵ دی) وجود دارد.
برگزاری جشن‌های یلدا در کتابخانه‌های عمومی مناطق کم برخوردار استان کرمانشاه
جشن‌های یلدا با حضور اعضای کودک کتابخانه‌های عمومی استان کرمانشاه در مناطق کم برخوردار با هدف ایجاد امید و نشاط و هویت آفرینی در جامعه در بین کودکان و نوجوانان برگزار می شود .
آیا محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم تر هستند؟
در قفسه لبنیات هر فروشگاه مواد غذایی ، ردیف به ردیف محصولات با سطوح مختلف چربی پیدا خواهید کرد. بدون چربی، کم چرب، کامل: سالم ترین گزینه چیست؟
ردپای کم تحرکی در بروز آلزایمر، افسردگی و اضطراب
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که کم تحرک بودن در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم می‌گذارد عوارض زیادی هم روی سلامت روان دارد، گفت: کم تحرکی در طولانی مدت یکی از دلایل مرگ زودرس است و علاوه بر اثرات طولانی مدت، عوارض نامطلوبی دارد که می‌توانید روزانه آنها را احساس کنید.