برچسب » بعد
همه بعد از ۴۰ سالگی “عینکی” می شویم!
یک متخصص بیماریهای چشم با اشاره به ابتلای همه افراد به پیرچشمی گفت: افراد به تدریج و با افزایش سن نیازمند عینک برای دیدن فواصل نزدیک خواهند شد.
درخواست سرمربی ژاپن از تیمش بعد از پیروزی اول
سرمربی ژاپن، پس از شکست دادن ۵ بر صفر میانمار خواستار بازی بهتر از تیمش شد.
واکنش مسی به اولین شکست آرژانتین بعد از جام جهانی
لیونل مسی نقش مارچلو بیلسا را در پیروزی اروگوئه برابر آرژانتین برجسته کرد.
۵ وعده غذایی سالم برای ساعات بعد از ورزش
بدن انسان پس از یک جلسه تمرین شدید جسمانی، میل به تجدید قوا و تغذیه دارد. پس از ورزش، بدن ما وارد مرحله ریکاوری (احیا و بازسازی) می‌شود و میل به مواد مغذی ضروری برای ترمیم عضلات و پر کردن ذخایر انرژی دارد.
۵ وعده غذایی سالم برای ساعات بعد از ورزش
بدن انسان پس از یک جلسه تمرین شدید جسمانی، میل به تجدید قوا و تغذیه دارد. پس از ورزش، بدن ما وارد مرحله ریکاوری (احیا و بازسازی) می‌شود و میل به مواد مغذی ضروری برای ترمیم عضلات و پر کردن ذخایر انرژی دارد.
۶ عامل احساس خستگی بعد از ورزش
احتمالا برای شما هم پیش آمده که با داشتن حدی از فعالیت بدنی، دچار خستگی شوید؛ اما اگر این احساس زودتر از حد به سراغ شما می‌آید احتمالا لازم باشد مواردی را در شیوه زندگی خود اصلاح کنید.
اعتراف انریکه بعد از شکست برابر میلان
سرمربی تیم فوتبال پاری‌سن ژرمن دیدار برابر میلان را دیوانه‌کننده توصیف و اعتراف کرد که میلان از نظر بدنی و ذهنی آماده‌تر بود.
هشت ماده غذایی برای حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی
با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است. پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و داشتن فعالیت‌های تحریک‌کننده ذهنی راه‌های مناسبی برای حفظ سلامت مغز در کهنسالی هستند.
هری کین: بعد از ناامیدی بزرگ به چنین بردی نیاز داشتیم
مهاجم انگلیسی بایرن‌مونیخ حذفشان از جام حذفی را یک ناامیدی بزرگ توصیف و تاکید کرد که تیمش برای فراموش‌کردن آن شکست تلخ به چنین بردی نیاز داشت.
ضرورت غربالگری سرطان ریه، ۱۵ سال بعد از ترک سیگار
تنها تعداد کمی از افرادی که در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان ریه هستند برای این بیماری غربالگری می‌شوند.