کم آبی بدن در همه سنین تأثیر میگذارد، اما بزرگسالان ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچههای بیشتری را از دست میدهد و چربی بیشتری به دست میآورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر میگذارد.
اگر استقامت بدنی و آمادگی جسمانی دارید، تمرین های زیر می تواند مسیر کاهش وزن شما را بسیار آسان و لذت بخش کند.
نحوه واکنش مردمکهای چشم شما بعد از ورزش سبک میتواند نشان دهد که آیا شما یکی از مزایای ورزش و جنبش یعنی از تقویت شناختی ناشی از بهبود خلقوخو و بهبود عملکرد مغز، بهرهمند میشوید یا خیر؟ محققان ژاپنی اندازه مردمک ۲۴ شرکتکننده را در طول ۱۰ دقیقه ورزش سبک زیر نظر گرفتند و سپس از تصویربرداری عصبی استفاده کردند تا به این سوال پاسخ دهند.
پویش لبخند مادری در استان کرمانشاه با نام ایران جوان برای حمایت از خانوادههای دارای فرزند سوم به بعد اجرا میشود .
داشتن یک سبک زندگی سالم برای حفظ سلامتی لازم است و صبحانه نیز بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم در سبک زندگی است، اما در مورد اهمیت شام کمتر گفته شده…
رئیس پیشین بانک مرکزی نکاتی درخصوص آزاد شدن منابع ارزی مسدودی در کره جنوبی مطرح کرد.
گره عضلانی هنگامی ایجاد میشود که بر اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز به آن عادت نکرده است، به ماهیچهها فشار بیاید
علت کوچک شدن چشم بعد از عمل بلفاروپلاستی چیست؟ + درمان
آب خوردن بعد از غذا به عنوان یک فعالیت آسیبرسان برای بدن شناخته شده است که متاسفانه بسیاری از ما این عادت را داریم. نوشیدن آب بلافاصله بعد از غذا خوردن، باعث میشود که فرآیند هضم کندتر انجام گردد، کبد نتواند چربیهای موجود در غذا را شکسته و تجزیه کند.