برچسب » بعد
پولیسیچ بعد از امضای قرارداد با میلان چه گفت؟
ستاره آمریکایی میلان ابراز امیدواری کرد بتواند ارزش‌هایش را در تیم جدیدش نشان دهد.
9 اشتباه بزرگ بعد از آفتاب سوختگی
همان‌طور که پیشگیری از آفتاب‌سوختگی مهم است؛ درمان آن‌هم اهمیت زیادی دارد؛ چون اقدامات اشتباه بعد از آن می‌تواند آسیب‌های پوست‌را تشدید کند.
واکنش گریان کاپیتان چلسی به رفتن از این تیم بعد از یک دهه
کاپیتان چلسی خداحاظی احساسی با این تیم داشت و عنوان کرد بیان احساساتش سخت است.
کاپیتان رئال مادرید برای فصل بعد اعلام شد
طبق اعلام باشگاه رئال مادرید با جدایی کریم بنزما، بازوبند کاپیتانی تیم به ناچو خواهد رسید.
خودکشی قهرمان وزنه‌برداری جهان بعد از اثبات دوپینگ
ولادیمیر سدوف وزنه بردار قزاقستانی که به دلیل دوپینگ محروم شد، خودکشی کرد.
چرا بعد از کار اینقدر خسته می‌شوم؟ چه باید کرد؟
۸ ساعت کار در طول روز (یا حتی بیشتر) ممکن است باعث شود احساس بی‌انرژی‌بودن یا خستگی محض کنید. مسئولیت‌های کاری شما هرچه باشد، از سروکله‌زدن با همکاران گرفته تا کمک به مشتریان یا خیره‌شدن به کامپیوتر در تمام طول روز، شاید انرژی شما را تخلیه کند و دیگر انرژی‌ای برای آشپزی، مراقبت از فرزندان یا لذت‌بردن از اوقات فراغت‌تان باقی نگذارد. دلایل زیادی برای احساس خستگی بعد از کار وجود دارد. در این مقاله، علل خستگی پس از کار را بررسی می‌کنیم و به شما می‌گوییم چه اقداماتی لازم است تا کمتر احساس خستگی کنید.
این عادات غذایی، بدن شما را بعد از ۳۰ سالگی از بین می‌برند
۳۰ سالگی می‌تواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قوی‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از تغییرات بدن در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی شروع می‌شوند، اما باید بدانید ۳۰ سالگی زمان مهمی برای شروع عادات سالم و داشتن یک روتین مراقبتی، بخصوص در زمینه تغذیه است. به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.
دلایل اصلی اضطراب بعد از غذا خوردن
اضطراب پس از غذا خوردن غیر معمول نیست، به خصوص برای کسانی که حملات پانیک دارند.
احیا اکوسیستم تالاب هشیلان بعد از ماه‌ها خشکی
تالاب هشیلان که از پارسال تابستان بر اثر خشک سالی و فعالیت چاه‌های اطراف آن کاملاً خشک شده بود با بارش‌های بهاری جانی تازه گرفته و حالا کم کم اکوسیتم آن در حال احیا است