برچسب » سلامتی
گیاهخواری؛ رژیم سلامتی یا تهدیدکننده بدن؟
در همه نسخه‌ها و تجویزهای قدیمی و خانگی و سنتی و اسلامی، همه از معجزه سبزیجات می‌گویند؛ سبزیجاتی که همیشه و همه‌وقت، چاره‌گشای حال بدی بوده‌اند که در دراز مدت، به واسطه پرهیز از گوشت و مصرف آنها، به حال خوب و سلامتی تبدیل شده‌اند اما در این میان، گاهی یادمان می‌رود که افراط و زیاده‌روی در هرمسأله‌ای، می‌تواند نتیجه عکس بدهد؛ موضوعی که درباره گیاهخواری مفرط هم صدق می‌کند و گاهی به جای شادابی و نشاط، ضعف و ناتوانی به همراه خواهد داشت. شما درباره معایب و مزایای رژیم گیاهخواری چه می‌دانید؟
چرا تحقیقات جدید شکلات تلخ را برای سلامتی مفید می‌دانند؟
شکلات تلخ طرفداران زیادی دارد که نمی‌توانند از خوردن آن صرف نظر کنند؛ زیرا طعم بسیار خوبی دارد و سرشار از مواد مغذی است.
خواص دارچین برای سلامتی
دارچین از پوست درخت دارچین تهیه می‌شود و از دیرباز هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده شده است.
از خواص گلپر برای سلامتی غافل نشوید
استفاده از گلپر در پخت و پز به منظور کاهش گاز ایجاد شده در روده ها به ویژه هنگام خوردن لوبیا، سیب زمینی و عدس است. مشاهده شده است که پروانه ها و گوسفندها هنگام بیماری ، از این گیاهان دارویی می خورند.
فواید شگفت انگیز شاهدانه برای سلامتی
میوه‌ی گیاه کنف دارای خواص درمانی زیادی است؛ ازجمله خواص کنف می‌توان آرامش‌بخش بودن، تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون‌ها را نام برد.
هشدار! اشعه نامرئی که سلامتی را تهدید می‌کند
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و فوق تخصص مراقبتهای ویژه گفت: اشعه UV یکی از مهم ترین عوامل ایجاد سرطان پوست است بنابراین بهتر است بین ساعت ۱۰ تا ۱۶ کمتر در معرض نور خورشید باشیم.
تخلیه احساساتِ منفی برای سلامتی خوب است؟
تخلیه یا رهاسازی احساسات منفی و فروخورده – می تواند احساس خوبی داشته باشد. اما آیا واقعا برای شما خوب است؟ تمرکز بر افکار و احساسات منفی بیشتر ضرر دارد تا فایده؟
انبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
میوه «انبه»، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه می‌برند، ابتدا باید مشخص کنیم که در این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است.
فواید شگفت انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
از بهبود خلق و خو و سلامت قلب و عروق گرفته تا بهبود عملکرد مغز و حمایت آنتی اکسیدانی، پودر کاکائو فواید زیادی برای بدن دارد.
هیچ کس در رعایت سلامتی کامل نیست!
پژوهش جدیدی که در «دانشگاه یورک» انجام شده است، نشان می‌دهد که تقریبا هیچ کس در رعایت ملاحظات مربوط به سلامتی کامل نیست و می‌تواند این شرایط را بهبود ببخشد.