برچسب » دهید/
با این ۴ دمنوش طبیعی فشار خون را کاهش دهید
برای کاهش فشار خون می‌توانید در کنار اصلاح تغذیه و تغییر در سبک زندگی خود، با برخی گیاهان دارویی دمنوش تهیه کرده و میل کنید.
۴۰ ساله ها بخوانند؛ لیست کارهایی که باید انجام دهید
با افزایش سن در دهه چهارم زندگیتان برای مراقب از سلامت بدن و سبک زندگیتان حساسیت بیشتر از پیش نیاز است به همین منظور کارهایی هست که دیگر نباید انجام دهید.
با این میوه‌های خشک ویروس‌ها و عفونت‌ها را فراری دهید
در فصل‌های پاییز و زمستان بیش از هر زمان دیگری بدن به تقویت سیستم ایمنی خود نیاز دارد. در این دو فصل به دلیل انتشار ویروس‌های مختلف در فضا و بروز انواع سرماخوردگی‌ها و بیماری آنفلوآنزا، ایمنی بدن کاهش یافته و نیاز به تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود.
سردردهای استرسی را با این گیاهان تسکین دهید
از بابونه قرن ها در درمان سردرد استفاده می شده است. مصریان، یونانیان و رومیان باستان از دمنوش این گیاه برای تسکین اضطراب بهره می گرفته اند.
کارهایی که باید شب‌ها انجام دهید تا وزن کم کنید
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که می‌توانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند.
توصیه پزشکی به ساکنان شهرهای آلوده؛ عوارض آلودگی هوا را با این مواد غذایی کاهش دهید
یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی درباره مواد غذایی که عوارض آلودگی هوا را کاهش می‌دهند، پرداخت.
فرمول محاسبه حقوق و دستمزد تغییر می‌کند؟ / مرکز پژوهش‌های مجلس: دستمزد جوانان را کاهش دهید و براساس سن و سال حقوق بدهید
در حالی این روزها کارگران در تلاش برای ترمیم دستمزد هستند که پیشنهادهایی برای تغییر در روند پرداخت حقوق کارگران دیده می‌شود. یک پیشنهاد را بازوی مشورتی مجلس و پیشنهاد دوم را اتاق بازرگانی ایران داده است.
برای سلامت چشمانتان این کارها را انجام دهید
خیره شدن به صفحه نمایش می تواند باعث خستگی چشم شود. در اینجا نکاتی برای جلوگیری از آن وجود دارد
شما نظر دهید/ با تغییر در مبنای محاسبه حقوق بازنشستگی از از ۲ به ۵ سال موافقید؟/ چرا؟
تغییر مبنای محاسبه مستمری از ۲ سال به ۵ سال یکی از آن تصمیمات مناقشه برانگیز لایحه برنامه توسعه هفتم است. تصمیمی که البته گفته شده با مخالفت‌های بسیار از متن لایحه برنامه هفتم حذف شده است، اما برخی نمایندگان همچنان از آن دفاع می‌کنند.
بعد از بیدار شدن از خواب حتما این ۳ کار را انجام دهید
بلند شدن ناگهانی و بیرون آمدن از رختخواب کار درستی نیست و بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت بیداری قرار دهید تا در طول روز دچار ناراحتی عضلانی نشوید.