برچسب » دهید/
شما نظر دهید/ با تغییر در مبنای محاسبه حقوق بازنشستگی از از ۲ به ۵ سال موافقید؟/ چرا؟
تغییر مبنای محاسبه مستمری از ۲ سال به ۵ سال یکی از آن تصمیمات مناقشه برانگیز لایحه برنامه توسعه هفتم است. تصمیمی که البته گفته شده با مخالفت‌های بسیار از متن لایحه برنامه هفتم حذف شده است، اما برخی نمایندگان همچنان از آن دفاع می‌کنند.
بعد از بیدار شدن از خواب حتما این ۳ کار را انجام دهید
بلند شدن ناگهانی و بیرون آمدن از رختخواب کار درستی نیست و بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت بیداری قرار دهید تا در طول روز دچار ناراحتی عضلانی نشوید.
۱۰ راهکار راحت برای لاغری که شبها باید انجام دهید
اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
با این سبک زندگی خطر مرگ را ۳۰ درصد کاهش دهید
سبک زندگی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر مرگ را نزدیک به ۳۰ درصد کاهش دهد.
اقداماتی که باید در مواجهه با فرد در حال تشنج انجام دهید
در مراسم راهپیمایی اربعین قشرهای متنوعی حضور دارند، به همین دلیل است که امدادرسانی به همه اقشار از جمله افراد در حال تشنج بسیار مهم است.
با این راهکار خطر مرگ را به نصف کاهش دهید
نتایج تحقیق بین‌المللی اخیر نشان داد که روال‌های ورزشی خاص با کاهش قابل توجه میزان مرگ‌ومیر مرتبط است.
با این ۸ راهکار عمر خود را افزایش دهید
انسان همواره در جست‌وجوی عمر طولانی است. البته متخصصان هنوز برای برآورده کردن این آرزو به یک راه‌حل قطعی و مشخص نرسیده‌اند اما برای افزودن بر طول عمر توصیه‌های بسیاری مطرح شده است، از جمله هشت راهکار و عادتی که به تازگی در این خصوص اعلام شده است.
۷ کاری که هرگز نباید قبل از ورزش انجام دهید
عادت های پیش از ورزش ما می توانند اثری سازنده یا مخبر داشته باشند. این عادت ها می توانند چیزی به سادگی نوشیدنی ای که قبل از ورزش می خورید یا لباسی که برای ورزش انتخاب می کنید باشد.
اگر علائم کمبود قند خون دارید، این موارد را انجام دهید
هیپوگلیسمی اغلب مربوط به درمان دیابت است. اما سایر داروها و شرایط مختلف (هر چند نادر) می‌تواند باعث افت قند خون در افرادی که مبتلا به دیابت نیستند، شود. ۱۳ نشانه افت قند خون یا هیپوگلیسمی را در این مطلب خواهید شناخت.
با این 2 علامت “سرماخوردگی” را از “کرونا” تشخیص دهید
یک متخصص عفونی با تاکید بر سختی تشخیص کرونا از سرماخوردگی، گفت: در این بین دو علامت وجود دارد که می‌تواند تا حدی به تفکیک این دو از هم کمک کند.