به گزارش افق کرمانشاه به نقل از ایسنا ،در این اینفوگرافیک راهکارهای درست ورزش کردن را مشاهده می‌کنید.
11 بهمن 1402 - 11:13
شناسه : 56053
ورزشکاران حرفه‌ای تمایل به انجام تمرینات سخت و طولانی مدت دارند تا بتوانند به اهداف خود برسند هرچند امکان رسیدن به موفقیت در ورزشکاران بدون انجام تمرینات سخت و طاقت‌فرسا بسیار بعید است ولی این شدت بالای تمرینی درصورتی که بدون ریکاوری مناسب باشد، می‌تواند برای ورزشکاران مخاطرات زیادی ایجاد کند.
ثبت دیدگاه