آرشیو » بایگانی‌های سبک زندگی | صفحه 5 از 94 | پایگاه خبری تحلیلی افق کرمانشاه | ofoqkermanshah.ir
چگونه یک بیمه تکمیلی درمان مناسب انتخاب کنیم؟
بیمه تکمیلی درمان در دنیای امروز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بیمه تکمیلی درمان به عنوان یک ابزار حیاتی برای تامین هزینه‌های درمانی و کاهش بار مالی ناشی از بیماری‌ها، نقش بسزایی در افزایش رفاه و آسایش افراد و خانواده‌ها دارد. انتخاب بیمه تکمیلی، نیازمند شناخت دقیق از نیازها، مقایسه پوشش‌ها و آگاهی از گزینه‌های مختلف در بازار است. در ادامه این مطلب، به این سوال پاسخ می‌دهیم که چگونه بیمه تکمیلی مناسب انتخاب کنیم؟ و بهترین بیمه تکمیلی را معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید.
بایدها و نبایدهای بهداشتی پیاده‌روی اربعین/ گرمازده نشوید
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی پیاده‌روی در ساعات خنک، استفاده از چتر، کلاه و عینک و همچنین نوشیدن مداوم آب و پوشیدن لباس‌های خنک و نخی را از جمله مواردی دانست که زائران در سفر اربعین حسینی(ع) جهت پیشگیری از گرمازدگی باید به آنها عمل کنند.
بدن در گرمای شدید چه مقدار آب نیاز دارد؟
طی هفته‌های گذشته، مناطق مختلفی از ایالات متحده و دیگر نقاط جهان دماهایی بالاتر از حد معمول در فصل تابستان داشتند.
همه چیز درباره حفاظت در برابر نور خورشید
مواجهه بیش از حد با UV یا اشعه فرابنفش به عنوان علت اصلی اثر مضر روی پوست، چشم و سیستم ایمنی شناخته شده است این در حالی است که با محافظت مناسب، چهار مورد از هر پنج سرطان پوست قابل پیشگیری است و انجام اقدامات احتیاطی ساده می‌تواند همه چیز را تغییر دهد.
7 فایده استفاده از کفش طبی برای سلامتی
ما هر روزه برای انجام کارهای مختلف از خانه خارج می شویم. در نتیجه برای چندین ساعت متوالی مجبور هستیم که کفش به پا کنیم. پس بایستی کفش های مناسب و راحتی به پا داشته باشیم.
بهترین زمان و لباس برای ورزش در تابستان
دمای بالای هوا نباید بهانه‌ای برای حذف ورزش باشد و شما می توانید فعالیت‌های خارج از منزل را حتی در طول تابستان، فقط با در نظر گرفتن موارد خاص، ادامه دهید.
5 روش مطمئن برای افزایش ویتامین D بدن
مطالعات بیشتر و بیشتر نشان می‌دهد که ویتامین D چقدر برای سلامتی مهم است.
افراد زیبا عمر بیشتری می کنند
یک تحقیق جدید متوجه شده که جذابیت فیزیکی افراد هم ممکن است بر طول عمر اثر بگذارد.
ورزش آسیب ناشی از زیاد نشستن را جبران می کند
یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که افراد می‌توانند هر هفته ساعت‌های نشستن خود را با چند دقیقه ورزش فعال جبران کنند.
تاثیر تغییرات اقلیمی بر سلامت
رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری با اشاره به تاثیر تغییرات اقلیمی بر سلامت گفت: تغییرات اقلیم الگوی بیماری ها را تغییر داده است.
برای بهبود کبد چرب این خوراکی ها را ناشتا بخورید
یک روش برای تهیه غذای رژیمی برای کبد چرب ترکیب گردو با پنیر است. گردو سرشار از گلوتاتیون، اسیدهای چرب امگا۳ و اسید آمینه آرژنین است. به همین دلیل زمانی که کبد در حال سم زدایی است، مصرف آن برای بدن مؤثر است. خوردن گردو در زمان صبحانه به سم‌زدایی آمونیاک از بدن کمک زیادی می‌کند.