آرشیو » بایگانی‌های سبک زندگی | صفحه 8 از 96 | پایگاه خبری تحلیلی افق کرمانشاه | ofoqkermanshah.ir
این گیاهان آپارتمانی آلودگی خانه را از بین می برند
برخی از گیاهان خانگی و آپارتمانی می‌توانند آلودگی‌ها و مواد سمی موجود در خانه را کمتر یا حتی حذف کنند.
۴ راهکار ساده برای کاهش قند خون
مطالعات حاکی از آن است که یکی سری اقدامات طبیعی و ساده در زندگی روزمره می‌تواند در کنار مصرف دارو و عمل به توصیه متخصصان، به کاهش سطح قند خون بیماران دیابتی کمک کند.
پیلاتس یا یوگا، کدام برایتان بیشترین فایده را دارد؟
اگر در تلاشید تا حرکات کششی بیشتری انجام دهید و انعطاف‌پذیری‌تان را بهبود بخشیدــ چه برای زندگی روزمره باشد چه برای گسترش دامنه حرکت در ورزشی دیگرــ ممکن است سراغ انجام یوگا یا پیلاتس رفته باشید. هر دو فواید متعددی برای سلامت دارند، از ارتباط با بدن و کاهش استرس گرفته تا افزایش انعطاف‌پذیری، قدرت، کنترل و استقامت. اما در اصل این دو رشته بسیار متفاوت‌اند.
غم و اندوه افراد را پیر می کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که از دست دادن یکی از نزدیکانتان می تواند شما را سریع تر پیر کند.
زبان درباره سلامتی چه می‌گوید؟
بعد از لثه، زبان شایع ترین محل نگهداری بیماری در دهان است و می تواند نشان دهنده سلامتی یا بیماری جسم باشد.
چگونه در تابستان خنک بمانیم؟
با آمدن گرم ترین روزهای فصل تابستان افراد با سرویس وسایل سرمایشی به دنبال راهی برای در امان ماندن از گرما هستند؛ درحالی که برای خنک ماندن در فصل تابستان باید طبع بدن خنک بماند.
چطور گوشت فاسد را بشناسیم؟
مصرف گوشت فاسد منجر به کاهش توان سیستم ایمنی بدن در دفاع از میکروب‌ها می‌شود و اگر فساد گوشت زیاد باشد، می‌تواند مسمومیت را نیز در پی داشته باشد.
هشدار! احتمال مرگ با مصرف هسته زردآلو
هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن به تولید ماده‌ای تحت عنوان سیانید می‌انجامد که مانند سیانور عمل کرده و ممکن است در افراد اختلال تنفسی، فلج و حتی مرگ را منجر شود و عوارض جانبی دارد.
روش صحیح استفاده از تلفن همراه
برای مراقبت از سلامت جسمانی خود هنگام استفاده از تلفن همراه به این راهکاردها که توسط پزشکان متخصص توصیه می‌شوند، دقت کنید.
چند توصیه ساده برای محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید
آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش خورشید (UV) عمدتا قابل اجتناب است؛ در همین راستا هم باید گفت که افزایش میزان بروز سرطان‌های پوست در دهه‌های گذشته به شدت با قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش شغلی و تفریحی مرتبط است و مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش خورشید به عنوان علت اصلی اثرات مضر بر روی پوست، چشم و سیستم ایمنی شناخته شده است.
این اشتباهات را هنگام دوش گرفتن، انجام ندهید
برای دوش گرفتن نیاز به دستورالعمل‌های مفصلی ندارید تا به شما بگویند چطور این کارها را انجام دهید، حداقل چند بار در هفته، اگر نه هر روز استحمام می کنید. اما واقعیت این است هر بار که دوش می گیرید، اشتباهاتی مرتکب می شوید که برای پوست و یا موها خوب نیست.